Mermaid-Sequenz
Hier findest du Bewegungskurse für Menschen mit Freude an Bewegung. Lerne deinen Körper besser kennen und erschließe dir neue Bewegungsabläufe.
Koordination, Flexibilität, Propriozeption und Kraft entwickelt du dabei fast schon von selber. Du trainierst sie aber auch mit Locomotion-Techniken, Dehn- und Wahrnehmungsübungen.
Wir erarbeiten Bewegungsmuster und Sequenzen aus den Bereichen Floorwork, Capoeira und Movement Culture. Oder: „Am Ende kannst du Bewegungen, von denen du noch nicht einmal wusstest, dass es sie gibt.“
Das Programm ist eine hervorragende Ergänzung, wenn du andere Sportarten wie Yoga, Tanz oder Kampfsportarten praktizierst.
Improvisationen und Wahrnehmungsübungen fördern deine Kreativität.
„Floorwork für alle“: Ich möchte jedem Menschen die Möglichkeit anbieten können, seinen Körper neu zu erleben und seine Grenzen zu erweitern. Durch den Erhalt und Verbesserung körperlicher Fähigkeiten förderst du Gesundheit und Wohlbefinden. Für den Erhalt der geistigen Fähigkeiten gibt es kaum etwas Besseres als das Erlernen komplexer Bewegungsabläufe.
Floor & Flow – Creative Movement
Kontakt: henrike@floor-and-flow.de
YouTube: Henrike’s Flow, @henrikesflow
