Workshop-Rückblick: Deep Dive „Selbstführung & Resilienz“

– Strategien für den Gründungsalltag 

Am 26. Juni 2025 fand unser Deep Dive zum Thema „Selbstführung & Resilienz“ statt – ein Thema, das im Gründungs- und Projektkontext aktueller denn je ist. Ursprünglich als Präsenzveranstaltung im Creative Hub geplant, wurde der Workshop kurzfristig in den digitalen Raum verlegt. Das tat dem intensiven Austausch jedoch keinen Abbruch: Die Teilnehmenden brachten sich aktiv ein und teilten persönliche Erfahrungen, Fragen und Strategien. 

Gerade im Gründungskontext, der oft von Unsicherheit, hohem Tempo und wechselnden Anforderungen geprägt ist, ist es zentral, nicht erst in der Krise zu reagieren, sondern präventiv eigene Ressourcen zu stärken. Der Fokus lag daher auf der Frage: Wie kann ich meine Selbstführung bewusst gestalten, um langfristig gesund, reflektiert und wirksam zu arbeiten? 

In der Kennenlernrunde wurde schnell deutlich, dass viele bereits gute Strategien anwenden – jedoch oft unbewusst. Im Verlauf des Workshops wurde gemeinsam reflektiert, welche Gewohnheiten und inneren Strukturen dabei helfen, mit Belastungen umzugehen – und welche Tools und Methoden diesen Prozess gezielt unterstützen können. 

Ein wichtiger inhaltlicher Aspekt war die Unterscheidung zwischen Überforderung und Überlastung – zwei Begriffe, die im Alltag häufig vermischt werden, aber unterschiedliche Ursachen und Lösungsansätze mit sich bringen. Auch das bewusste Wahrnehmen eigener Bedürfnisse und das Differenzieren von Reiz und Reaktion spielten eine zentrale Rolle: Was triggert mich? Was brauche ich wirklich? Und wie kann ich gut mit meinen Ressourcen haushalten? 

Der Austausch zeigte: Selbstführung ist kein starrer Plan, sondern ein dynamischer Prozess, in dem man immer wieder innehalten, überprüfen und nachjustieren darf. 

Fazit: Der Deep Dive bot Raum für Selbstreflexion, fachlichen Input und konkrete Impulse für mehr Klarheit, Achtsamkeit und Stabilität im Arbeitsalltag. Die Teilnehmenden nahmen für sich mit: Resilienz beginnt nicht erst mit der Krise – sondern mit der bewussten Entscheidung, sich selbst ernst zu nehmen. 

Wir freuen uns auf den nächsten Deep Dive – mit neuen Themen und wieder viel Raum für persönliche Entwicklung und Austausch! 

Podcast

Höre rein in unseren Podcast und lerne unsere Projekte kennen.

newsletter
Erfahre wöchentlich welche Angebote und Workshops auf dich warten.
Newsletter
[contact-form-7 id="19" title="Newsletter form"]
chevron-down