Alltagsinseln und Körperreisen
Auszeit-Bildungsurlaube für Körper, Geist und Seele
Unser Leben ist durchgetaktet. Enge Zeitfenster, in denen Momente für uns selbst meist zu kurz kommen. Als selbstständige Bewegungstherapeutin und alleinerziehende Mutter kenne ich gut den Stress und die Herausforderungen des Alltags. Daher fragte ich mich, wie ich neben Arbeit, Kindern und Haushalt noch Momente für die Ruhepausen, Achtsamkeit und Meditation finden kann. Und wie der Körper nicht nur vom Job ins Fitnessstudio gescheucht wird, wo er bitte abzunehmen und Muskeln aufzubauen hat, sondern seine Bedürfnisse wiedererkannt und beachtet werden.
